开心日记105,开心日记,10.10
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2023年10月10日 星期二 阴天
今天的水汽很重,远处雾蒙蒙的,走在大街上,感觉湿漉漉的。
坚持做饭第四天,我简直太棒了!
早饭土豆、鸡蛋、香蕉、花生。
中饭冬瓜、蒜薹、香菇、米饭。晚饭亦然。我的量装得比老公的少。饭后不够,再添一把花生。
今天吃素,最近每天都买肉,好频繁啊。
昨天晚上躺床上聊天,说明天吃素吧。今天买菜的时候又忍不住买了点肉,让老板帮忙搅成肉丝。
回家后无意间发现肉里面有成堆的毛,我把毛弄出来,然后又把重新洗肉,整来整去心里有点膈应,干脆按原计划今天吃素。
虽然可惜了这份肉,但如果有心理作用,可能最后不仅肉可惜了,我的蔬菜也会跟着可惜。
另外,感觉坚持四天,已经是我的极限啦,既是身体的极限,也是心理的极限。所以明天不做饭,缓一缓。
今天的运动,主要是力量训练。
按计划练胸和背,最后又添入肩和臂,改成上肢训练。
我经常这样,同一个事情,坚持几次就做个改动,要有一点不一样才舒坦。
最后,今天吃了辣条和薯片,好满足啊。
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