猪肝不能和什么食物一起吃

人气:383 ℃/2024-04-11 10:18:05
【导读】 猪肝不能和什么食物一起吃,下面是小编为你收集整理的,希望对你有帮助!猪肝所含的胆固醇较高,故冠心病、高血压、高血脂及肥胖症患者应慎食或忌食。以下是小编收集整理的不能和猪肝一起吃的食物,希望对你有帮助。不能和猪肝一起吃的食物猪肝与菜花不宜同食:炒猪肝不宜配菜花。菜花中含...

猪肝所含的胆固醇较高,故冠心病、高血压、高血脂及肥胖症患者应慎食或忌食。以下是小编收集整理的不能和猪肝一起吃的食物,希望对你有帮助。

不能和猪肝一起吃的食物

猪肝与菜花不宜同食:炒猪肝不宜配菜花。菜花中含有大量纤维素,纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收。

猪肝与雀肉不能同食:二者同食会引起中毒,可以用绿豆治疗。

狗肉与猪肝相克:狗肉、猪肝均为热性食物,同食易上火。

猪肝与苋菜相克:猪肝、苋菜性温热,同食令人上火。

芥菜与猪肝相克:二者均为温热之品,同食令人上火。

猪肝不可与鱼鲙、鹌鹑、鲤鱼肠子同食:食后身体不适。

猪肝与山鸡不可同食:《饮膳正要》指出:“野鸡山鸡不可与猪肝同食。”因山鸡味酸微寒,猪肝甘苦性温,食物药性有温寒之别,故不宜同食。

猪肝的功效与作用

1、明目

猪肝中含有丰富的维生素A,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。适合血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等患者。

2、补血

猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。

3、去除毒素

经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。

4、增强人体免疫力

猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。

5、改善皮肤

猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。

6、补充营养

营养专家介绍,城乡学生的微量营养素摄入普遍不足,一般只达到标准的50%—60%左右,建议学生能够保证每天一个鸡蛋,每周吃1-2次猪肝。

7、名目

网络时代,人们每天上班盯着电脑,下班看着手机、电视和游戏机,眼睛几乎一刻也得不到休息。很多人会因此出现眼睛干涩、视力下降。这时,你就需要补充维生素A了,它是眼睛最需要的营养,吃猪肝可缓解视力下降。

8、抗肿瘤

猪肝具多种抗癌物质例如维生素C、硒等,且含具较强抑癌能力和抗疲劳的特殊物质。

猪肝的食用方法

1、肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官,所以买回的鲜肝不要急于烹调,应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟,然后放在水中浸泡30分。

2、烹调时间不能太短,至少应该在急火中炒5分钟以上,使肝完全变成灰褐色,看不到血丝才好。

3、猪肝常有一种特殊的异味,烹制前,首先要用水将肝血洗净,然后剥去薄皮,放入盘中,加放适量牛乳浸泡,几分钟后,猪肝异味即可清除。

4、猪肝要现切现做,新鲜的猪肝切后放置时间一长胆汁会流出,不仅损失养分,而且炒熟后有许多颗粒凝结在猪肝上,影响外观和质量,所以猪肝切片后应迅速使用调料和湿淀粉拌匀,并尽早下锅。

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