熬夜血管堵了怎么办？熬夜伤血管建议多吃这三种食物

熬夜伤血管！很多人都知道，但是很多朋友会因为一些原因，不得不熬夜，如果你也是经常熬夜的朋友，建议您多吃这3种食物，弥补熬夜对血管造成的损伤。

第一种食物玉米，玉米富含有大量的亚油酸，促进人体脂肪及胆固醇的代谢，可以减少胆固醇在血管中沉淀，起到软化血管的作用。

第二种是西红柿，不但富含有维生素A，而且西红柿还含有维生素芦丁这种物质，可以起到保护血管弹性，预防血栓的作用。

第三种是山楂，山楂除了健胃消食，许多人都不知道它有活血化瘀的作用，可以泡水喝，效果会更好。生活不易，但也要注意身体健康，如果你觉得有用，请转发给你的家人朋友们。

我是心内科主任医师夏裕，从事心血管内科专业，如果大家有任何心血管问题都可以向我留言。