长脸型适合高俊熙短发吗？身材曼妙高挑变身无敌

小密语录：韩国女神高俊熙，短发造型让人心动，身材更是亮眼吸睛，我们练习瑜伽，在减掉赘肉之后，要想变身潮流女身，在服饰造型上还得向她学习才行！

这两年在娱乐圈，尤其是在韩国娱乐圈掀起了一场短发热潮，很多女明星开始尝试短发造型，要说谁的短发形象可以称得上是女神，小密第一个想到的就是韩国女星高俊熙。最近，她在网上大方分享美照，一头短发干练飒爽，而且身材高挑曼妙宛如少女一般，各种时尚服饰都能轻松驾驭！

照片中的高俊熙造型亮眼，服饰的色彩更是靓丽不俗。她上身内搭一件黑色打底衫，低领的设计，不仅将胸前的肌肤展现出来，而且在视觉上，让脖颈更显修长精致，在锁骨链的衬托下，美人骨更是曼妙动人。外搭一件橘黄色西装，宽松的版型，让她更显纤瘦，整个人洒脱大气，一头短发潮酷干练！

高俊熙身穿一条黑色连衣裙，有一种沉静唯美之感，坐在台阶上的她，露出一双细长美腿，皮肤白皙水嫩，这样的双腿绝对是腿精无疑，让人看过一眼就无法移开目光！脚上一双黑色皮鞋，加上一双白色高筒袜，黑白撞色亮眼吸睛，同时让小腿看起来更加纤细迷人！

高俊熙身上穿着一条白色连衣裙，上身是层叠的蕾丝点缀，看起来优雅端庄，而且有着镂空的装饰，形成一种唯美梦幻的感觉，尽显高级感。裙子采用收腰款式，将她的小蛮腰展现出来，纤细迷人不盈一握。另外一头橘红色的短发看起来不仅干练，更多的是妩媚气息，而且修饰脸型，让五官更加立体精致！

高俊熙被称作是“短发女神”，不光是因为她的神仙颜值，跟她的曼妙身材也有着很大的关系，今天小密为大家带来了瑜伽运动，这种运动分为多种体式，长久坚持练习能够瘦身减脂，而且不会练出讨厌的肌肉，接下来我们一起研究一下！

Look1：练出挺拔身姿

每天睁开眼睛就是工作，坐下来就要几个小时才能起来，久而久之，不仅后背同，而且还出现了身姿弯曲佝偻的问题，我们需要改变自己的身姿啦！

首先蹲在地上，然后右腿向后移动，让膝盖接触垫子支撑，抬起自己的小腿，伸出右手抓住右脚脚踝，左腿保持蹲姿不动，左手五指张开支撑。

首先是跪在瑜伽垫上，然后双手支撑在前面，让上身慢慢贴在垫子上，之后将双腿的小腿抬起来，伸出双手抓住双脚脚踝，保持头部抬起来

依然是保持蹲着的姿势，然后将右腿打开，向右侧伸出保持伸直，然后身体重心落在左腿上，让左腿小腿紧贴在大腿上，上身挺直不要弯曲，双手举过头顶。

首先是蹲着，然后双手降低重心，弯曲着支撑身体，让双腿腾空离地，然后上身前倾保持稳定，让右腿盘在右手臂上，左腿向上弯曲，保持稳定。

Look2：练出纤细腰肢

平时穿衣服的时候，要想穿出时尚的效果，就得拥有完美的腰肢才行，腰肢的锻炼需要有针对性的体式，减掉腰上的赘肉，成就最美腰精。

眼镜蛇式，首先是趴在地上，然后双手支撑在身体的两侧，用力让上身腾空起来，并且向后弯曲，双腿紧贴在瑜伽垫上，保持住这个姿势。

首先是趴在椅子上，然后用力抬起自己的臀部离地，之后让左腿保持弯曲，膝盖触地支撑，小腿抬起来，右腿则是向上抬起，保持弯曲姿势。

轮式，首先是站立姿势，然后开始向后下腰，保持双手伸直支撑，身体呈现半圆环姿势，然后头部放松，闭目养神，之后让左手离地，右手单独支撑。

今天的瑜伽体式就介绍到这里了，高俊熙的身材我们也了解了，要是非常羡慕的话，那就来练习上述瑜伽体式吧，熟练之后可以尝试其他体式了，每一个体式的瘦身效果都很惊人，赶紧动起来吧！