eatwithboki美食视频大全 WIK，食谱

WIK 第二周食谱

DELICIOÜS

维肯中英文幼儿园为幼儿配制营养美味的幼儿食谱，本园坚持使用新鲜优质食材，让孩子吃得开心，让家长放心。

WlK prepares nutritious and delicious meals for children. WIK insists on using fresh and high quality ingredients in order to let children eat healthy and happily, allowing parents to feel at ease.

△幼儿每日营养均衡搭配

Monday

周一

DELICIOÜS

美味

早餐：香葱牛肉粥、盐水毛豆

水煮鸡蛋

水果/坚果：核桃/苹果、麒麟瓜、无核青提

午餐：香菇鲜虾炒西兰花

红烧狮子头、蒜蓉炒娃娃菜

菜干胡萝卜猪肺汤

米饭

下午茶：牛奶、叉烧包

Tuesday

周二

DELICIOÜS

美味

早餐：牛奶、菠菜馒头（自制）

鹌鹑蛋

水果/坚果：腰果/苹果、冬枣、香蕉

午餐：番茄豆腐煮鱼、土豆焖鸡

清炒上海青、淮山玉米猪骨汤

黄金米饭（大米、小米）

下午茶：青瓜瘦肉汤面

白灼生菜

√ 每日营养均衡搭配

WIK·RECIPE

Wednesday

周三

DELICIOÜS

美味

早餐：豆浆、猪肉饺（自制）

蒸玉米

水果/坚果：蔓越莓干/苹果、火龙果、橙子

午餐：蒜苔炒牛肉、马蹄蒸瘦肉饼

手撕包菜、裙带菜鸡蛋瘦肉汤

米饭

下午茶：零添加卡士酸奶

原味方包

美食带来的快乐 有很香很香的味道

Thursday

周四

DELICIOÜS

美味

早餐：牛奶、瘦肉香葱捞面

蒸太阳蛋

水果/坚果：巴旦木/苹果、哈密瓜、千禧果

午餐：虫草花云耳蒸鸡

椰菜花炒瘦肉、上汤菠菜

石斛淮山薏米老鸭汤

燕麦饭（大米、燕麦）

下午茶：海带绿豆沙

紫薯馒头（自制）

TASTY

SUPER DELICIOUS

Friday

周五

DELICIOÜS

美味

早餐：瑶柱鱼蓉粥

胡萝卜猪肉包（自制)

清炒油麦菜

水果/坚果：提子干/苹果、无核红提、水蜜桃

午餐：青瓜牛肉鸡蛋炒饭

草菇炒瘦肉、盐水菜心

椰子红枣鸡汤

下午茶：牛奶、果仁蛋糕

美食皆可贵

Food is Valuable